توجه به سلامت همیشه در سر لوحه انسان از اول خود شناسی بود .
آگاهی = سلامتی = شادابی
باید بدانیم که چه غذایی میل می کنیم و از ترکیبات و خواص و مزاج خود و آن غذایی که میل می کنیم آگاه باشیم بدن خود رابشناسیم تا بتوانیم براساس جنس( زن یامرد) ، سن، مزاج ، منطقه جغرافیایی ، آب وهوا، خودرا شناخته و نسبت به انتخاب غذای مورد نیاز بدن توجه ودقت بیشتری بنماییم.
دیدگاه خود را بنویسید